不敢拒絕，任別人予取予求？重建「人際界線」第一步：善用 …
人際界線是什麼？ 我們在時間精力，情緒想法，財產物品等事務上有獨特的規則，這些規則構成了我們的界線。 人際界線清晰的人，在他人打破了自己的規則時，敢於說「不」。 而人際界線模糊的人不清楚自己的規則， 在他人越界，讓自己感到不舒服時，很難
如何避開霸凌？帶好你的社會面具，畫好你的人際界線！
尊重人際界線 ，建立良好關係 心理師有話說 你好，我是諮商心理師譚慧蘭。團體的霸凌隨處可以見，而職場更是我們成年後花最多時間所處的場域，一次性，兩次性偶發性的被不合理對待，在個人調適上你或許還能承受忍耐，但長期性的霸凌行為，會
人際界線 – Signer亮創店
與人相處是不可能逃避關係的，關係一方面令我們的生活多姿多彩，但處理不好，也會製造出很多傷害。親密的人際關係應該是令人舒服和嚮往的，我們如何平衡適切關心而不是過於緊密地扼殺他人的自主權，是人際關係中每天要掌握的功課。 作者萬楊婉貞博士從事基督教臨床心理輔導工作已 …
親愛的，你清楚你在人與人之間的界限嗎？
Tags : 人際界線 人際界限 人際相處 愛自己 真愛 自我成長 關係維繫 作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 親愛的，你清楚你在人與人之間的界限嗎？ 人際界限，簡單來說，它讓你知道，你是誰，你不是誰，什麼是你的，什麼不是你的，你喜歡什麼又不喜歡什麼。
做自己身體的主人-談身體自主權與身體界線
· PDF 檔案彰化縣私立精誠高級中學104學年度第一學期學生班級輔導專欄(第二期) 做自己身體的主人-談身體自主權與身體界線 不論男女老少，也不分高矮胖瘦，每個人都應該認識，接納自己的身體，並且在實 際生活中有能力「做自己身體的主人」。
拒絕的勇氣 ， 如何建立健康的人際界線
你有沒有過這樣的經驗，想幫忙，最後「他的事」卻通通變成「我的事」？或者，壓根不想加對方臉書好友，但害怕見面時問起來尷尬，只好勉強自己按下「確認」鍵？常常我們搞不清楚，什麼時候該與人多些交流，什麼狀況又該有所堅持，跟人相處變得好累！
洪仲清臨床心理師
〈界線〉 雖然那些日子過得一塌糊塗的人會試圖告訴你相反的意見， 不過，劃下人際界線和你愛不愛對方無關。 人際界線不是批判，懲罰或背叛， 而是純粹的和平，是你為自己確立的基本原則， 釐清你願意容忍別人做出哪些行為， 以及你對那些行為會產生什麼反應。
1-1-1五年級家庭教育課程(二)教案設計
1-1-1五年級家庭教育課程(二)教案 設計 星期一， 17th 十一月 2014 大溪國小五年級「家庭教育 」 教學簡案 學 校 名 稱 「相見 123 」活動: 體驗人際界線 的差異，1: 擁抱；2: 握手；3: 揮手打招 …
綜合活動領域 性別平等教育單元教學活動設計
· PDF 檔案4 1-1 1-2 3-1 貳，發展活動 一，引起動機 1. 拿出魔鬼氈，請同學猜猜看可能會進 行什麼主題？說明上課的主題是性 別平等教育—「被偷走的安全感」，並且簡單介紹之後的單元內容。 2. 黏貼魔鬼氈：找到自己的身體界線。
如何處理「多面向連續的傷害事件」所引起的「複雜性心理創傷 …
複雜性創傷後壓力癥候群（CPTSD）是網狀，多重事件交叉影響而成的，因此首要處理方式是找出壓力點並發洩情緒。由於事件是網狀，觸發情緒的點很多，所以除了協助個案宣洩情緒外，也要讓個案學會辨識會引起情緒重現的誘發因子，理解情緒重現的經歷是什麼。