懸吊健身訓練圖解全書
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健身｜懸吊式健身訓練繩教學菜單
為了讓你更了解交叉訓練，第一週請跟著我們的Domyos教練Jimmy，進行每週2次，恢復期48小時的訓練計畫。1. 單腳深蹲：每組12下，左右腿各做3組。保持背直，下蹲或向上時將注意力放在大腿及臀部。可使用懸吊繩來輔助訓練。 2. 曲膝橋式：每組12下，共做3組。
TRX懸吊訓練-團購與PTT推薦-2020年10月|飛比價格
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香港閱讀城
運動醫學懸吊訓練師 TRX® Sports Medicine Suspension Training® 前香港田徑青年軍（1998-2001， 主項: 400米及400米跨欄） 從小熱愛運動，修畢博士學位前的數月，決定參加慈善跑路賽，挑戰青少年時代跑不到的距離，漸由短跑手轉型長跑手，更享受路跑時整理思緒的過程。
2月份【TRX懸吊訓練系統】
【TRX懸吊訓練系統】 利用身體重量做為阻力，可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度，對於強化肌力，核心肌群，燃燒脂肪，雕塑曲線有極佳的效果。
今夏瘦身就靠它！打造完美線條：TRX懸吊訓練
最近是否常在臉書或是instagram上看到朋友都在玩一種以前沒看過的運動，有從天花板垂墜下來的長長吊繩，粉紅，黑相間的顏色？別以為那是特技表演才用得到的高難度動作，其實它正是時下十分流行的「TRX」懸吊訓練！
TRX 牆掛式懸吊訓練架
TRX牆掛式懸吊訓練架提供廣泛的配置以滿足空間使用，提供個人，小型及中等規模的團體訓練，可做為懸吊訓練及單槓訓練使用。 產品特色 1.提供個人，小型，中等規模的團體培訓，可安裝在任何堅固的牆面。
2021/02/07 Auster 阻力懸吊認證課程 周日班
本課程會展現如何利用彈力繩訓練和懸吊訓練，並且會充分表現讓彈力繩訓練和懸吊訓練結合之後的多元性和變化性，此訓練方法稱之為 Auster 阻力懸吊訓練系統。
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